riesyokuji 2016年11月30日ログインして返信する SECRET: 0 PASS: わぁ～写真、見事な虹ですね。 先日20日のサイクル終了しました。 18日目くらいまで2kg減ってたんですが、イライラしてバナナむしゃむしゃ食べたら20日目には2㎏増え、プラスマイナスゼロでした。 今日現在は1.5㎏減っています。 甘いものが食べたい欲求や、空腹を感じた時・空腹への恐怖からの衝動的な食欲は無くならなかったのですが、全て自炊でイライラしているからな気がします。 慣れればスピードも上がると思うので、気長に続けていこうと思います。 職場では痩せた？と聞かれたり、母からは肌がいい感じになったと言われました。 あと質問です。 ・アンブロシアでⅢが出た食品は、1日どれか１つのみで、1度食べたら3日以上あけるのでよいですか？ ・さとうきびは、ほぼⅢに近いⅡでしたが、4日に1回にした方がよいですか？ ・その場合、ブルドックソースや四穀つゆなど砂糖がはいっている調味料も4日に1回ですか？ 3人目のお孫さんが生まれ、大変な中申し訳ありませんが、よろしくお願いいたします。
YOKO 2016年12月1日ログインして返信する SECRET: 0 PASS: ＞riesyokujiさん どれか１つではなく １日単位で一回取ったら 3～4日はあける感じです ソースや四穀つゆなどは 微量にしか入ってないので 余り気にしなくていいですよ！
riesyokuji 2016年12月2日ログインして返信する SECRET: 0 PASS: 了解です！ ありがとうございます。 大翔くん誕生日おめでとうございます。 ブログのほのぼの日記を過去にさかのぼって 2013年を読んでるので、もう4歳なんだと驚きました。
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わぁ～写真、見事な虹ですね。
先日20日のサイクル終了しました。
18日目くらいまで2kg減ってたんですが、イライラしてバナナむしゃむしゃ食べたら20日目には2㎏増え、プラスマイナスゼロでした。
今日現在は1.5㎏減っています。
甘いものが食べたい欲求や、空腹を感じた時・空腹への恐怖からの衝動的な食欲は無くならなかったのですが、全て自炊でイライラしているからな気がします。
慣れればスピードも上がると思うので、気長に続けていこうと思います。
職場では痩せた？と聞かれたり、母からは肌がいい感じになったと言われました。
あと質問です。
・アンブロシアでⅢが出た食品は、1日どれか１つのみで、1度食べたら3日以上あけるのでよいですか？
・さとうきびは、ほぼⅢに近いⅡでしたが、4日に1回にした方がよいですか？
・その場合、ブルドックソースや四穀つゆなど砂糖がはいっている調味料も4日に1回ですか？
3人目のお孫さんが生まれ、大変な中申し訳ありませんが、よろしくお願いいたします。
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＞riesyokujiさん
どれか１つではなく
１日単位で一回取ったら
3～4日はあける感じです
ソースや四穀つゆなどは
微量にしか入ってないので
余り気にしなくていいですよ！
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了解です！
ありがとうございます。
大翔くん誕生日おめでとうございます。
ブログのほのぼの日記を過去にさかのぼって
2013年を読んでるので、もう4歳なんだと驚きました。
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ご返信ありがとうございます。
了解です。
すみません、お礼したと思ってました。
また質問させて下さい。