我が家のイケメン大翔君も3歳になりました
お箸を使いも上手になったよ！！
【米・麦・大豆・添加物】抜き食餌療法の
バースデーケーキ
大翔は卵でも卵白アレルギーなので
卵抜きのチーズケーキ
あっちゃ、膨れ過ぎで割れちゃった
で、で、11月末は
長野のももちゃんと
27～28～29日勉強会
YOKO式SHPで繋がったメンバーさんが
大阪で再開とかメッチャ忙しかった
ふと
明日から もう師走…です
早いですねー！！
忘年会や新年会など、
飲む機会の多くなるシーズンです♪
↑↑↑ハリハリ鍋
洋ちゃんは、毎晩飲んだ暮れてますけどね！！
飲み会が楽しくて
つい飲み過ぎて…
翌日はツライ二日酔い…
なんてことは日常ですけどね！
プティキュイジーヌで
カレーつけ麺(私は味見だけしたw)
さて、、
“肝”(キモ)となるのは？？
肝機能ケア！
皆さん大丈夫ですか？？
「は～い！」と言えますか？？
肝臓に良いものは
沢山ありますよん！！
「肝臓の機能を高めるものって何があるの？」
食品だと
ウコン、しじみ汁（貝類）
ニンニク、豚肉、ブロッコリー、ゴマ、ミネラルなど
成分でいうと
クルクミン、オルニチン、タウリン、ビタミンB15、スルフォラファン、セサミン、H2O など…
飲み会だ！という時
「ノ・○カタ」
「へ○リーゼ」
「ウ○ンの力」…など
二日酔い予防向け
ドリンクを摂る方も
数多くいらっしゃいますが
↑↑↑
見てね！！
見てね！！糖尿病など悪化する
要因のドリンクは避けてほしいです
マジ(；￣Д￣)ですよっ！！
ココの豚肉ウメ～～～！！
でね、健康管理は
要の
腸内環境を整えないとダメだよ！！！！
健康、美容・若返りに欠かすことのできないのは
「腸」だと知ってますよね？？
「第2の脳」と
言われる重要なカギを握っている
「腸」
腸といっても小腸・大腸の
2つの役割は もの凄いよ！！
小腸は免疫細胞の70％が
集結していて
免疫機能を高めてコレステロール、血糖、血圧を安定させて活性酸素を減らし、生活習慣病や老化を抑制する働きがあります
腸内細菌
善玉菌
悪玉菌
日和見菌
病気のほとんどが
ストレスからと言われていますが
ストレスを解消するためには
セロトニントいう神経伝達物質が有効なので、お天道様の光(太陽光線)
可視光線も浴びる努力を！！
それが、難しい人はアーク光線とか光線療法もセロトニンを倍増しますよ！！
セロトニンの95％は
腸のぜん動と
共に分泌されているので
うつ病など、ストレスによる
病気を患う方たちの腸内環境は悪く、腸内細菌が少ないという事実もあるので
健康・すべての若返りには
腸を活性化する事！
そしてセロトニンが重要ポイントだよ！！
減ると体に毒素を溜め、老化が早まり代謝が低下、病気をひきおこしてしまいますからね
セロトニンを増やすには・・
腸内細菌を活性化しましょう
腸内細菌が喜ぶ酵素の力で
腸の中をきれいにピーリング
それには海藻ペーストやミネラルが有効です！
酵素の力で、この師走を
乗り切りましょう！！
ね！
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お邪魔します?ネットサーフィンしていたらこちらに着きました(´・ω・｀)?他の人の記事をみると意外な発見とかあっていいですよね！感謝です！次のブログも楽しみにしてますよ?お互い更新大変と思いますが頑張りましょうね！
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大変遅くなりましたが、先日はお忙しい所ありがとうございました
m(_ _)m
あんまり感激すると気持ち悪いだろうから、控えめに感激しておりましたが、とても嬉しかったです！お写真もありがとうね(＊^^＊)
４年前にお会いした時より若々しく可愛くなっておられた洋子さん！なんでぇ(≧▽≦)
○船○さんとて○おさんて
おっきいな～と思ったら、私のお腹もおっきいかったですよ(笑)
私のトコは後でモザイクお願いしますね！
またお会いしましょう。
また来るの！？と思われるでありましょうが、また行きます(笑)
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＞ももこさん
了解です！！モザイクかけたよん！！
勉強会は楽しかったね！！
後、老化現象真っしぐら4前より
確実に老けましたよん( ｰ?ωｰ? )?