桜
が満開だね花見に行こう！！
ごま塩オニギリ
食べた方が
食べた方が「作り方を教えて～～っ」て
でしょ、でしょ
美味しいでしょ？？
だけど、私のクックパッドを見ても
誰も作ってつくレポを送ってくれない
悲しい現実（;￣O￣）
春休みですね～～<
img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/097.gif" alt="観覧車">
小さなお子様がいるママさん達は大変だね
朝、昼とパパっと作れて栄養満点
野菜タップリヘルシーなメニュー
我が家
の日常の【米・麦・大豆・添加物】抜き
の日常の【米・麦・大豆・添加物】抜き
食餌療法から 少し脱線してますが…(^^;;
ご飯
(米)
(米)
豆腐(大豆)
納豆(大豆)
味噌(大豆)
簡単美味しい料理を投稿しますね！
納豆だけ、ご飯にかけるもいいけど
我が家は、卵やオクラ、メカブ、キムチ、シーチキン、ネギ、玉ねぎみじん切りとか色んな材料
を、入れてボリュームアップ
を、入れてボリュームアップ
単
体より品目数増やした方がいいもんねっ！
体より品目数増やした方がいいもんねっ！
野
菜タップリ五目納豆(ナゼ五目なの？？)ポチと押したらレシピ見れるよ！
私が山形に住ん
でた頃から↑↑↑食べてる納豆レシピ
でた頃から↑↑↑食べてる納豆レシピ
メッチャ美味しいよ！
↑↑↑コレが出来る前に
ピラフ、炒飯、リゾットで食べる事も可能
なので参考にしてね！
なので参考にしてね！
孫が卵でも卵白アレルギーなので
そぼろ丼ぶりをアレンジ
豆腐を使ったら、いつものそぼろ丼よ
り
り
美味しいかも;^_^A
勿論、我が家は米だけでは食
べないので
べないので
マンナンライスヒカ
リを使い
リを使い
カロリーダウンして食
物繊維を倍増させてます
物繊維を倍増させてます
これいくら？？アプリで計算したら
同じAmazonでも1g3円安いけどチリも積もれば山となる。米だけの炭水化物摂る
なら少しでもヘルシーにマンナンライスヒカリ様々ですよね！
なら少しでもヘルシーにマンナンライスヒカリ様々ですよね！
見た目は普通のご飯でしょ(^^;;
これ、コンニャ
ク入りと言わななきゃ
ク入りと言わななきゃ
バレないご飯www
押し麦入れて触感？食感アップ
よく噛んで欲しい時は押し麦はいいね
～～！
～～！
時間無い時は、ついついご飯メニューをアレンジしがちですけど…
洋ちゃん用に↓↓↓ママは(娘)ちゃんと
小ちゃなちゃぶ台で、ちゃんと作ってくれるよ
ところで？？以
前紹介した
青みかんサプ
リ買って飲んだ人がいるのか？？
我が家は３箱目に突入しましたけど
アレル
ギーの改善より便秘解消的なサプリだと
ギーの改善より便秘解消的なサプリだと
私は思いますwww
便
秘薬飲んでる方が試される方がいいのでは？？
秘薬飲んでる方が試される方がいいのでは？？
次に購入するか？しないか？？
だって、私の場合はアレルギー無いし
便秘じゃないから
かw
かw
お腹が緩くなって下痢気味になるの…
仕事途中もウ◯コ
様が出るので
様が出るので
困ってるざますぅどうしようかなぁ～～