この季節、
山の幸、海の幸、畑の幸
山の幸、海の幸、畑の幸
旬の豊かな食材が味わえる時季です
空気が乾燥しているので皮
膚疾患の方は
膚疾患の方は
一年で、1番痒々が悪化する季節
表面の皮膚の保湿も大切だけど
体内の乾きに注意しましょうね!!
肺が乾燥すると呼吸器系のトラブル
腸が乾燥すると
便秘になり体の巡りが悪くなると同時にホルモンバランスを乱しやすくなります
便秘になり体の巡りが悪くなると同時にホルモンバランスを乱しやすくなります
つまり、この季節は
身体を潤す食べ物が必要なのです
身体を潤す食べ物が必要なのです
だから、食材の旬が多いのは?
今なのか??
適度に油分を含むもの
ビタミンA、ビタミンDなども
バランスよく食べてね
< div>もう、皆さんビタミンDは知ってるよね
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苦手です。
春菊(あと菜の花)は苦手ですが
体にいいとの事で、
今度から食べるようにします。
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苦手です。
春菊(あと菜の花)は苦手ですが
体にいいとの事で、
今度から食べるようにします。
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>たこりんさん
ふふふぅ、?????
豚足やミミガーは見た目がグロいので
嫌う方が多いですよね!
しかし、見た目とは違い
味はサッパリとして美味しいのです
豚足やミミガー、テールなども
腸のお掃除屋さんになってくれるので
目を瞑りチャンスがあれば
一口でも食べる努力してね!!
私は、お店のメニューに豚足、ミミガーあれば1人で2人前は必ず食べます
昔、ホノルルマラソン目指した時に
マラソン練習で10キロ痩せるつもりは無いけど痩せました
歳を取ってから痩せるとシワの元
なので、マラソンコースにある焼き肉屋さんで、毎日豚足持ち帰り2人前を頼み
毎日食べました
10キロ痩せても、シワを作ったら
貧乏くさくなるから(笑)
食べてね!!
あと、香りのキツイ青野菜は
春菊や菜の花は
軽く茹で、水分を絞り
塩少々、オリーブ油か?マヨネーズと
隠し味程度にカレー粉を振ってみて!!
メチャクチャ美味しくなります
それでも、苦手なら
シーチキンを入れると苦手克服できるよ!!
頑張ってね!
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>たこりんさん
ふふふぅ、?????
豚足やミミガーは見た目がグロいので
嫌う方が多いですよね!
しかし、見た目とは違い
味はサッパリとして美味しいのです
豚足やミミガー、テールなども
腸のお掃除屋さんになってくれるので
目を瞑りチャンスがあれば
一口でも食べる努力してね!!
私は、お店のメニューに豚足、ミミガーあれば1人で2人前は必ず食べます
昔、ホノルルマラソン目指した時に
マラソン練習で10キロ痩せるつもりは無いけど痩せました
歳を取ってから痩せるとシワの元
なので、マラソンコースにある焼き肉屋さんで、毎日豚足持ち帰り2人前を頼み
毎日食べました
10キロ痩せても、シワを作ったら
貧乏くさくなるから(笑)
食べてね!!
あと、香りのキツイ青野菜は
春菊や菜の花は
軽く茹で、水分を絞り
塩少々、オリーブ油か?マヨネーズと
隠し味程度にカレー粉を振ってみて!!
メチャクチャ美味しくなります
それでも、苦手なら
シーチキンを入れると苦手克服できるよ!!
頑張ってね!
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PASS:
>yuzukaoriさん
あれ?洋ちゃんのもう一つのアメブロの
アカウントだ!;^_^A
何でやろ?w
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>yuzukaoriさん
あれ?洋ちゃんのもう一つのアメブロの
アカウントだ!;^_^A
何でやろ?w