凄いでしょ?北海道のリウマチさん
不自由な身体なのに
ネットで買い物して
全て自炊して食餌療法のメニューを
こなしてます
途中、何度も好転反応ありましたが
長引く痛みではなく半日とか2?3時間で
すーっと抜けていく
それは、化学物質である薬漬けで
リウマチ治療をしてなかったから
極力、漢方など害の少ないものを
きちんと選んで、
検査結果で良くなってきてるので
現在は どんどん薬も減らしてます
2サイクルやったので
できれば、後
2サイクルで
計40日は なるべく脱線しないで
バランスの良い食事
メニューを参考に
鳥、豚、牛とか
野菜、煮物とか
バラバラ食べること
主食の
小豆、とうもろこし、蕎麦粉ナン、サツマイモ、サトイモ、ゆでピーナッツなどは
連続4日以上食べないことです
で、四穀つゆは使っていいよ！！
海藻ペーストを長く
食べたので、かなり毒出しされてたみたいです
薬は、必要ありません
もうサラサラになってるしね
40日過ぎたら
【米・麦・大豆・添加物】抜きなら
どんどんアレンジして
私のクックパッドなどの料理もやって下さいね！
でも、凄い
全部作ったんですね！
夜はクタクタで
寝てしまうでしょ?
でも、それがリハビリにもなるし
きっと、いつもより
身体が軽く動きの悪い部分も
少しずつ動いてると思いますよ！
これからも応援します
頑張ろうね?！
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凄いですね!!
よく頑張ってますよね!!信じて進みましょう!!ですよね!!
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私は自炊料理はカレーや肉じゃが、
水炊きくらいのレベルでした。
食餌療法は食材の保存から、日程で過不足なく調理で始めは挫折ばかりでした。
数ヶ月は連続して出来たのですが、
気持ちの負けやすい環境に追い込まれると
一からやり直しでした。
今は、『抑圧と誤魔化し』から自分を解放出来るように弱点を克服しようとしています。
陰ながら、応援させていただきます。
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＞ナツメさん
あたたかいコメントありがとうございます！
身体が不自由だからお弁当宅配を頼んだけど
継続できないなら、しない方がいいよ！！と
北海道のリウマチさんにも言いました
私の後は娘さんが作ってくれるから…と
でも、自分で全部作ったと聞き
マジビックリしました
目標は40日
次は4ヶ月なので
これからも、応援して下さいね！
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＞てつおさん
食事は自分の為に食べるんだけど
美味しい物だけ
好きな物だけを選んで食べてたら
病気になるのは当たり前だよね！
全ては好き嫌いしないで
バランスだよー！！
そうすると
ｽﾞﾝ(￣| ｽﾞﾝ(￣ｰ| ｽﾞﾝ(￣ｰ+￣|??ｷﾗｯ
やり遂げられた満足感で自分磨きにも
繋がるよ！！
私は6月から食餌療法8～9割り
たまに1～2割り付き合いある時に
脱線メニューで、醤油ベースのタレとか
ご飯食べるときあるけど
一回でも食べたら1週間は口にしませんよ～！
てつお君！！
私が関西にきてから1番長いYOKO式SHPの
メンバーさんだから
皆んなの見本になれるように
頑張ってよねん！！