こころは毎日誕生日プレゼントやケーキなど頂き
多くのお友達やYOKO式SHPメンバーさんに
感謝です
貰ったら、ちゃ
んとお返しを しなきゃねっ!
ケーキ↑↑↑毎日食べてるかも!!<
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急遽、連チャンで誕生日パーティーだ!
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a href="http://cookpad.com/recipe/2215268#share_line">誰でも簡単に作れるよ!栄養素満点です参考に作って
ね!
ドラ
イカレーを作り
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div id="E59F19FB-DE01-4088-9B27-AE08D72EDD4C" style="text-align:left">
長野県のナツメちゃん!ありがとう!!
シャインマスカットとは
違う品種
瀬戸ジャイアンツmiki
さんありがとうございます!
パパが帰ってきてから
サイボシの燻製と瀬戸ジャイアンツで夜な夜な
パーティー
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div id="46D5CBFD-BA72-4BCF-A374-D89AE752E2C3" style="text-align:left">
で、真夜中にサツマイモケーキ作りwww
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div id="03C043E8-1D25-4EAC-9042-0EB3CB44BFC6" style="text-align:left">昨夜は京都の川もり(焼肉屋さん)で
贅沢にワイン4本あけ、メルシャン
楽の持ち込み全部 空っぽにしてwww
4日連続パーティーし
ました
で、今夜は
(昨夜は ですねw夜中に書き置きしてたブログで本日投稿なので日にち
のズレはお許しを)冷蔵庫の残り物で
鶏胸肉でサッパリリンゴ酢で肉じゃが
作り方は↓↓↓こちらをポチッと押してね
タコ糸あったら↓↓↓これを作る予定だったけど
メルシャン楽でアサリとエビの酒蒸し
↑↑↑今
回はレンジじゃなくフライパンで作りました
ゆで卵にオーロ
ラソースかけた焼いただけ
↓↓
↓
サツマイモと
胸肉でバター炒め↓↓↓
超簡単www↓↓↓↓↓↓押してね!
【米・麦・大豆・添加物】抜き食餌療法の晩御飯
冷蔵庫にある材料だけで作ったけど
肉、魚介類、野菜は品目は20品目の材料を使ってます
調味料は
太白
胡麻油、バター、胡麻油、リンゴ酢、四穀つゆ、さとうきび糖、マヨネーズ、ケチャップ、メルシャン楽、いの一番、
塩、胡椒、生姜、ニンニク、パセリ、黒ごま、赤シソ17品目
合計37品目
このように、微量
でも多くの種類の栄養素を
摂取
することでバランスが取れます
作り方はクックパッドのゴ
ジランドに
LINK貼っておきます
ので参考にして下さいね!
本日も頑張ろうね!