食餌療法開始前のQ&Aその3

投稿日: 投稿者:
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洋ちゃんとうとう、
風邪を引いたらしい

一昨日の夜に湯冷めした
のか？？
鼻水チョチョギレながら洗濯何度も
してたのw

ウイルス性の風邪ではないから
目には目をで…意味不明w
湯冷めしたのなら

ミネラル鉱泉浴50で温泉気分で温まり

今夜は早く寝よう！！!

< /div>

またまた、Q&Aです！

昨日から食事療法１０日間の
メニューを始めました。

< div>そこで質問があるのですが


今日のメ
ニューで胃痛が起きるものがあります。
小豆の水煮、缶詰のシーチキン、揚げじゃ
がいも、ですけれど

素材がパサパサしていて< /font>
こういう食べ物に僕の胃は非常に弱いのですが
少し
味付けなどアレンジしてはいけないでしょうか？

塩と油を絡ませるぐらいしか思い浮かびませんが
いつもはこういう時、どうして
も食べる時はバターとマーガリンに塩か醤油
を使えば胃痛が起きにくくなるので、
そういう食べ方をしていました。

よく噛んで
も僕は唾液が出にくいので
あまり噛んでも食べやすくはなりません。
どうしたらいいでしょうか？

小豆は水分を多めにして

ぜんざいを食べるようにゆるく
しても大丈夫です
しかし、ご飯なので味付けは
なるべくしないで下さい！


消化不良起こすなら
ミキサーでペーストにしても良いですよ！

缶詰の、シーチキンは水煮を使ってますよね！

唾液出すためにレモン汁かけた
り
梅干しをか
じりながら食べるのも良いです！

揚げジャガイモは
揚げずに茹でて、潰して塩こしょうで食べてもよいです！

他の方はマヨネーズを使えばポテサラになりますが、卵アレル
ギーあるのでマヨネーズ無しなら
ジャガイモ潰してから少量のリンゴ酢をかけて
塩こしょうしても良いですよ！

療法では途中からバターはOKですが

マーガリンは天然のプラスチッ
クと同じ
トラ
ンス脂肪酸なので絶対に食べてはいけません！


粗塩は使ってもいいけど醤油は大豆なので
それも気を付けて下さいね！

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キャベツでも白菜でもいいよ！！
ザクザク切って

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芯の白く分厚い所は縦切りをします
↓↓↓こんな感じ

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その芯
に少し多めの塩を振って揉み揉みして

放置します

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水分出てきたらギュッと絞って水分を捨てます

葉の方も入れてごま油をチョロリ

< div>粗塩といの一番で混ぜます

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これだけで美味しいけど

水煮のシーチキンを混ぜます

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こんな感じ

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食べる時にカイワレとマヨネーズかけて

白菜サラダ

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このように火を使わず
(生きた酵素を摂るため)
アレンジできますか
らね！

食餌療法中の方は
ごま油は使っても良い日がきてからね！
それまでは規定の油だよ！

マヨネーズは卵アレルギーある方は
リンゴ酢かけて下さいね！

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しかし、今のアプリって凄いよね！

こんな洋ちゃんの入浴シーン

トップ写真を漫画にすると

ちょいとwセクシーになれるwww 


漫画は歳が分からないからいいねぇ?w

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さて、今日は娘のママちゃんが
買い物に行きました

腕ほど太いゴボウを買って来た娘は

風邪を引いて調子が悪いと言ってるのに

あの、美味しいの
ゴボウの甘辛炒め作って?って

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はい
はい！作ったよぉ?
と言った時
カウンターに置いたのが間違いだった
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具合悪いって言ってるのに

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晩御飯ではなく、3時のオヤツのように無く
なってしまった

そんなに美味しいなら、クックパ
ッドのゴジランド見て作ってよ！！作ったらつくレポしてよん！！←レシピはこちらキラキラ
しかし、四穀つゆ
は万能つゆですよね！
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< div id="B99B8488-F424-4AC8-BB91-480FEEEE9A9C">

ニ
トリモールやアカチャンホンポにも四穀つゆ売ってます

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四穀つゆAm
azonで定期4?8本買いしてます

四穀ポン酢も、四穀白だし
も販売されてますよ！
クックパッドで四穀つゆと検索すると、、
ゴメンね(´∀｀)
四穀つゆのにんべんさんから
メールきました！↓↓↓コピペ

村上　洋子　様

 

謹啓

深秋の候、ますますご健勝のこととお喜び申し上げます。

平素は格別のお引き立てを賜り、ありがたく御礼申し上げます。


早速ですが、メールを拝読させていただきました。

 

「四穀つゆ」についてですが、只今、商品をご紹介中ですが、

新しい商品ということもあり、

< p class="MsoNormal" style="text-align: start; margin: 0mm 0mm 0.0001pt;">販路が少なくご不便をおか
けいたしております。

 < /p>

全国展開のスーパーで
は、「赤ちゃん本舗様」、

お近くでは「平和堂様」でグルテンフリーコー
ナーのある店舗、

「寝屋川・ビバモール店」で導入されております。

 

また、「いずみ生協様」で取り扱いが予定されてお
ります。

 

お近くにお越しの際は、ご利用く
ださい。

 

末筆ではございますが、季節柄、
ご自愛をいただきますと共に、

村上　様のご健勝をお祈り申し上げます。

 

敬白

皆
さまも食餌療法をやってる方も
やってない方も、小麦や大
豆を使ってない
グルテンフリーな
四穀つゆを使って健康オタクに
なりましょうね！

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お出汁で煮た筍と鶏の鰹節煮

冷めても美味しいねぇ?って
永遠と摘み食いしてる娘
今は母乳出し
てるから
ダイエットしなくていいけど
実は3人目20キ
ロ太ったんだよ?
(?´?`?)ププっwww笑えるね！

8 thoughts on “食餌療法開始前のQ&Aその3”

  1. camiycamiy

    SECRET: 0
    PASS:
    お答え下さり有難うございます。
    ここに書かれたようにアレンジして作ってみますね。
    それと小豆を煮るのに圧力鍋を使ってもいいですか？
    ピーナッツや牛肉スープは圧力鍋を使ってもいいと書いて
    あるので、小豆も良ければ使いたいのですが
    どうでしょうか？

  2. camiycamiy

    SECRET: 0
    PASS:
    お答え下さり有難うございます。
    ここに書かれたようにアレンジして作ってみますね。
    それと小豆を煮るのに圧力鍋を使ってもいいですか？
    ピーナッツや牛肉スープは圧力鍋を使ってもいいと書いて
    あるので、小豆も良ければ使いたいのですが
    どうでしょうか？

  3. YOKO

    SECRET: 0
    PASS:
    ＞camiycamiyさん
    勿論圧力鍋もいいけど、小豆は水分を足して硬さを見ながら自分の好みの柔らかさにするなら
    鍋でコトコト煮る方がいいよ！！
    私は、2～3回圧力鍋で煮たけど
    それ以外15年間コトコト煮てますよん(^^)

  4. YOKO

    SECRET: 0
    PASS:
    ＞camiycamiyさん
    勿論圧力鍋もいいけど、小豆は水分を足して硬さを見ながら自分の好みの柔らかさにするなら
    鍋でコトコト煮る方がいいよ！！
    私は、2～3回圧力鍋で煮たけど
    それ以外15年間コトコト煮てますよん(^^)

  5. camiycamiy

    SECRET: 0
    PASS:
    ＞YOKOさん
    YOKOさんは圧力鍋は好みじゃなかったのですね。
    僕も自分に合うか試してみます。
    砂糖入れてぜんざいにしたら大好物なんだけど、
    おやつになっちゃいますね。
    上手くいくかな。

  6. camiycamiy

    SECRET: 0
    PASS:
    ＞YOKOさん
    YOKOさんは圧力鍋は好みじゃなかったのですね。
    僕も自分に合うか試してみます。
    砂糖入れてぜんざいにしたら大好物なんだけど、
    おやつになっちゃいますね。
    上手くいくかな。

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