本日の買い物は？お家から1番近いスーパーへ
サバの水煮缶178円
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鳥モモ肉284円
木綿豆腐78円
ブロッコリー198円
大葉45円
ジャガイモ129円
合計912円
さて？？何作ろうかな？？
鯖缶と木綿豆腐でヘルシー和風ハンバーグ
これ、サババーグって言うらしいw
パン粉や小麦粉を使わないので
卵も入れずに山芋と片栗粉を入れて
繋ぎにしました
↑↑↑こんなに沢山できましたw
山芋とオクラと生姜を入れてネバネバ三昧
味付けは塩、いの一番、四穀つゆだけです
新ジャガと鳥モモ肉、ブロッコリーの
ガーリックバターレモン焼き
冷蔵庫掃除で(^^;;
もやし、人参、ニラ、玉ねぎ、茄子、ピーマンの
生姜味のごま油炒め野菜
人参、大根、胡瓜を、塩で揉んで
三杯酢で酢の物
楽天モンゴリアの社長さんから↑↑↑五目ひじきの詰め合わせ35gを頂いたので
マンナンヒカリの五目ひじきご飯
買い物は912円なり
冷蔵庫の余り野菜を使い
ヘルシーだけど、栄養バランスはバッチリな
晩御飯°?\(●???●)/?°
またまた、そのまま旦那ちゃんのお弁当へ
卵焼きとウインナープラスするとお弁当らしくなるよねっっ！！
↑↑↑こう見るとマンナンヒカリのコンニャクライスは米粒小さいし調味料の味がしみ込みにくく白くてバレバレだね！
だけど、、身体に良くて味が◎なら
許して丁髷～～！
今夜も5人分の晩御飯と弁当一食分を1000円くらいで作ったけど…
月に計算したら3万円で5人の食費を補える事になるのよね！
だけど、外食大好き、お酒大好きな家族なので
その2～3倍くらい外食費用かかるの
人生一回くらい、丸々1ヶ月
自炊で幾らになるか？？挑戦してみたくなってきた？？
さて？我が家5人家族は自炊なら月に
3～4～5～6～7～8～9～10万
幾らだと思う？？
因みに１日300～500円内で作る日もあるよん！！
↑↑↑こんなケチケチ晩御飯も作るざますぅ
当たった人には抽選で3名
我が家の貧乏YOKO亭に無料でご招待しますよぉ！！
つうかぁ、1ヶ月自炊できたら
その金額分かるけどね！
さて、いつしよか？
五月はGWあるし
６月くらいにやってみようかな？
あっ、、9月は完全主婦業するので
9月かなぁ？？