朝の8時
孫達は幼稚園、保育園へ行く準備
ママは仕事へ行く準備
そんな時、玄関で
「ピンポン♪」
(／ ?)／ えっ？？誰？？
こんな朝早くから…
？？
？？そしたら、ドア越しに
「おはようございます！！ラッキー池田です！！」と
マジで？？ドアを開けたら
隣のマンションのオッサンが
こんな↑↑↑表情で立っていた(激www)
と、言うのは
台風の影響で風が強いですよね
ベランダに専用庭が付いているんだけど
そこに置いてある
↑↑↑この象のジョウロが
隣の家に飛んで行ってたのです
なんか、ジョークは分かるけど
関西に住んでるんだなぁ～と
染み染みと実感しました(;^_^A
なんかね、兎に角
ココの住人達はアットホームな方が多く
子育て世代真っ最中の方が多いので
本当に賑やかなんです気軽に、三軒となりの小学生が
家で、プールで遊んでいると
「遊ぼうって！」来るしっっ
ご飯食べる？と聞くと
ウンウンと 遠慮など全くせず
ガッついて食べて帰ります勿論、孫達2人の面倒も見てくれるので
大助かりです
ちょい悪ガキだけどねっっ
めっちゃ可愛いの
話し変わって↓↓↓
長野県のナツメちゃんより
またまた、大量のキノコセットが届きました
＼(^o^)／わーい！！
ありがとうとございます！！
お礼とともに
石突きを取り食べ易いように切り
バラバラにしてジップロックへ入れて冷凍の準備
朝にエノキと生姜の雑穀米入り
炊き込みご飯を作り
↑↑↑ポチッと押したらレシピ見れるよ
冷めても美味しいので
お弁当にも入れたよ！！
パパは朝5:30出勤なので
夜にお弁当詰めるので普段のマンナンライスご飯で、夜にエノキご飯を食べてもらいます
せっかくなので
ナメコの味噌汁も作りました
久々の和食ご飯
脱線メニューの日は、今日だけ!!と
割り切ります
ご飯(米)、味噌(大豆)、豆腐(大豆)
夜からはしっかり
何時も通りの【米・麦・大豆・添加物抜き】の食餌療法だよん！！
↑↑↑このキノコで味噌汁作りましたけど
もう、ダシ汁とキノコを煮ている状態でも
バリバリ美味しかった
塩と、ネギ、大根おろしだけの
スープもめっちゃ美味しいけど
2～3週間
味噌を食べてないので
久々の味噌汁です
2歳の大翔は、エノキご飯がお気に入りなのか？
おねいちゃんの ↑↑↑こころのご飯まで
奪って食べてました
大量に作り
早速、冷凍保存の準備です
我が家は一般家庭のように
常にご飯を食べる習慣がないので
一回ご飯炊いたら、パパ弁当や
いざ、ご飯が必要な時の為に
保温保存ではなく、子供用、パパ、ママ用に分けたら
残りは冷凍保存します
食餌療法の中級編の方は、このように
作り置きをしたら便利ですよ！
本日、神戸のマラソンチームのリーダーと
ランニングシューズを選びに行きました
私は、練習用のウエアやシューズ、時計などアウトレットで揃えようかな？と思ったけど
そのチームリーダーは
ダメダメ、世界レベルに走れるように
成りたいんでしょ！？と
冗談キツイけど(流石大阪人と思ったら山口出身でした(;^_^A))
一緒行って、履いてみて
1番良い物を購入する！！と
お仕事中、時間を作り
シューズ選びに付き合ってくれました
↑↑↑これ、いいでしょ！！
でも、グリーンは嫌だなぁ～と
我儘言いたいけど
このプロを目指すシリーズは
色は指定色で、好きな色を選べないのが
残念ですが
本当に良い買い物をしました
張り切っているけど
台風間近で、いつになったら
出番がくるのか？？
帰りが遅くなったので
そんな時は手抜き料理
オンパレード
これ、アボカド嫌い克服メニューざます
ココにも頂いたエリンギたっぷり入れました
オカズ、お酒のアテにも
バッチリ！！
ビーフシチューも作ったけど
アップ写真撮り忘れ(^^;;
何日か？前の
鶏ガラのスープを冷蔵庫保存してた物を使いました
↑↑↑これが↓↓↓こうなるまで
煮込んでますヒアルロン酸&コラーゲン摂取スープ
ココにも
エノキ、イメジをタップリ入れて
コトコト煮込みベースは鶏ガラスープだけど、ビーフシチュー
なんか、和洋バラバラメニューですね
コレが今夜の手抜き&節約メニュー(笑×2)
昨夜も手抜き&貧乏節約メニュー
バジルとチーズのオリーブオイルサラダ
山芋を大根おろしを加えて
カサ増しです！
茄子とピーマンの揚げ浸しと
イカ下足アスパラバター
山形の元旦那様から無農薬野菜が
たんまりと送られてくるので
野菜は買わなくて良いので
大助かりです
北海道のシシャモ
大きいので食べ応えアリアリ
一品だけ脱線メニュー
しかも、我が家は朝に納豆は食べません
食べるなら、夜に一品料理として
醗酵されている大豆の納豆も
2週間に1回程食べます
3パックを1度に使い切りです
今回はシーチキン納豆、シーチキン納豆マヨも美味しいですよね！！
何時も、写真に写っている孫達は
パジャマ姿ですよね…
そう、帰ってきたら
ご飯食べる前にお風呂に入り
21時にはGood night(( _ _ ))..zzzZZなので
毎回パジャマ投稿
お許し下さいね！
豚バラ韮キムチ
モヤシナムルと胸肉の
サッパリ和え
元旦那様作の不揃いなトウモロコシ
でも、味は劇旨です
4日に1本使うので大量に
Amazonで定期購入してますが
操作ミスで
2倍の量が届き焦った
けど、多分2ヶ月もあれば
使い切るので
まぁ、いいかぁ、と
のんびりな性格の私
ここのページには
時間ありましたら、クックパッドのゴジランドへレシピを投稿しLINK貼っておきますので食餌療法中級編の方は
チョクチョク見てメモして下さいね！
今回も↑↑↑まとめ投稿したのは？
アトピーなど皮膚疾患の方達の
アンブロシアなどの検査表が届きだし
そのフォローをしないと
ヤバいザマす！
ラッキー池田が来たと
騒いでいますが(笑)
次のブログは久々真面目に投稿します
皮膚疾患の方は
参考になると思いますので
次の投稿を首を長くして
お待ち下さいね！
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asics 軽く 弾性あり 脚の骨をしっかり holdしてくれる いいお買い物。 (^∇^)
４穀つゆ・・ YOKOさんの 料理上手と ５人分から言えば ２ヶ月保たねぇ･･･ﾅｗ ！
と思いつつ・・・・
next更新 待ってますｗｎ (^_-)☆
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＞じょこさん
シューズはadidasも良くて迷いました
が、遺伝子に強皮症の要素がある事を知ってしまってから
なんで、関節、皮膚、カカトなど
食べ物も勿論大切だけど
身に付ける物も
ボディーケア出来る物か良いですよね！
なので、クッション効果のある
asicsにしました
マラソンのチームリーダーは税理士さんなんだけど、計算も得意だけど、その基本の原点も知っておられるので
スタートから、無駄な買い物をしないで
スムーズに進められそうです
先ずは1～2キロ、このシューズで歩く事からのトレーニング開始です(台風後にね)
それも、いいけど、、、
本職のフォローが、、、溜まってきた
お酒飲む時間が減ってきた
9:30～11:30までの幼稚園に行ってる間の
2時間で何をする？
選択ミスのないように
今から猛ダッシュで、掃除機かけますwww
何時も、温かいコメント
ありがとうございます
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＞YOKOさん
ガンバ！！
読みっぱなしでいいのに 返信 何時もありがと。
マジ お願い。救われたい人が 列なしているから
その時間を 捻出。。。
でも 寝ないと アカン。５０歳近づき、超えたら
へたる。（経験者ｙｎ） (＞＜;)