先ずは、仕込みが大切！！
1週間くらいで食べ切れるなら冷蔵庫保存でも大丈夫ですからね！！ メルシャン楽の小豆汁割りとかピーナッツ渋皮汁割りで飲んでもいいよ！！ 1部コピーして、必ず保存用は大事に家宝として保存してね！ 
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カリウムは体内の余分なナトリウムを排泄し高血圧の予防と浮腫みの予防に有効です 脳の働きが活性化したり疲労回復、精神安定効果があります カルシウム、マグネシウム、リン、食物繊維、葉酸、カリウム、赤い色はアントシアニンと言うフラボノイド類で 過去ブログです！毎回毎回何年も同じ事を書いてますけどwww