はじめまして！YOKOです！
早速ですがみなさん！「まごわやさしい」・・・・・・・この言葉をご存知ですか？
この言葉は頭文字を集めたもので、是非覚えていただきたいものです。
ま：豆類、小豆の事･････････････････････タンパク質、マグネシウムの摂取
ご：ゴマ、ナッツ、くるみやアーモンド･･･不飽和脂肪酸、ビタミンEの摂取
わ：ワカメ、昆布、海苔･･･････････････････････ヨード、カルシウムの摂取
や：野菜や根野菜･････････････････････ベータカロチン、ビタミンCの摂取
さ：魚介類････････････････････････タンパク質、ω-3脂肪酸、亜鉛の摂取
し：椎茸やしめじのキノコ類･････････････････････多糖類、食物繊維の摂取
い：ジャガ芋、サツマイモ、里芋等芋類･････････食物繊維、炭水化物の摂取
これらを食べるとカラダの栄養バランスが摂れます。
と、世間では言われています。確かにこれらは全て必要な栄養素です。
しかし、スーパーや冷凍食品を扱う外食チェーン店やコンビニで全ての食事を済ませていると、人体には危険が生じます。
【まごわやさしい】食品を気をつけて食べたつもりでも、同時に恐ろしい食品添加物を大量に摂取してしまっているのです。
タンパク質や糖質、脂質は過剰摂取と言ってもいいくらいで、漂白剤(次亜硫酸Na)や酸化防止剤(V.C)やpH調整剤など100種類以上の化学薬品も同時に摂取しているのです。
これらが、ほとんどの人の体内に『毒素』として蓄積されます。
体内の毒素『有害ミネラル』水銀、ヒ素、鉛、カドミウムなどの有害重金属は、カラダに必要な栄養素の「必須ミネラル」アミノ酸、カルシウム、マグネシウム、亜鉛、銅、鉄分の働きを邪魔しているのです。
では、有害な毒を毒抜き、毒出しできる健康法やデトックスはどうしたらよいのか？
その答えが、「YOKO式スーパー・ホリスティック・プログラム」（以降「YOKO式SHP」と記します）の海藻ペーストやミネラルウォーターです。
必須ミネラルの過不足を海藻ペーストで補うことにより、体内のミネラルバランスが正常化し毒出しをするのです。
「YOKO式SHP」における基本プログラムは、海藻ペーストを4日間食べ、5日目からはミネラル50ccを飲みながら【米・麦・大豆抜き】の食餌(しょくじ)療法を10日間実行します。合計14日間のプログラムです。
食餌療法とは10日間指定された材料と調理方法で作らなければいけないので大変な作業です。
【米・麦・大豆抜き】の食餌療法をせず、海藻ペーストのみでも人間の体の持つ治癒力が高まり、少しずつのんびりと、ゆっくりですが…必ず改善に向かいます。
感冒(風邪ひき)、高脂血症、脂質異常症、心身症、高血圧、糖尿病、肥満症、うつ、肩コリ、喘息、痛風、便秘症、頭痛、腰痛、不眠症、自律神経失調症、アトピーなどは日常食べている物を変えるだけで自らの治癒力で治すことができるのです。
たとえ、医者から治りにくい病気と言われている場合でも(現在治療中)薬はなるべく飲まずに食べ物を変えることにより改善に向かうことでしょう。
このプログラムを続けると、次第に代謝が上がり成長ホルモンにスイッチが入り、老化した体の細胞や病気や病巣を外に出し、細胞が再生・活性化されますので、今より健康に若返る体験が出来ます。
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