食品が良いのは
ヨーグルト
の身体に耳を傾けず
酵食品なら良いと思い込みで食べてる方が多いけど
質あるのを知らない
<
div>リーキーガットになっていて体内に微量に入りこみ不定愁訴
を押して難病に繋がっている方が多いのです
抗体検査(病院だと65000?23万)
数掛かるけどNASAまで血液を送る
ア IgG遅延型抗体検査なら2?3万で
ます
15年近く、アンブロシア IgG遅延型抗体検査の
ルテン
くと食べれない物が食べれるようになるのです
<
div>
皮膚疾患が和らいだ
<
div>
調が良くないなら
飯は食べるなら1日一回程度朝か、昼に食べる
夜は肉、魚、野菜だけにする
いようにする
ギーないなら
< /span>
キムチ1gに億単位の乳酸菌が含まれている |
キムチの乳酸菌は野菜の中の ブドウ糖や果糖などの糖類を分解して乳酸や酢酸 を作り出します 「植物性乳酸菌」で、発酵・熟成が十分に進んだキムチには、1gに億単位の乳酸菌が含ま 発酵することで増えたキムチの乳酸菌は腸内で大腸菌などの悪玉菌と戦い、 また胃がんや慢性胃炎の一因と考えられているピ 便を見るとキムチが出てくるので(≧∀≦) |
キムチの乳酸菌はギャバを作る |
キムチの乳酸 菌はギャバ(GABA)と呼ばれる アミノ酸を作ります ギャバはγ(がんまー) ‐アミノ酪酸と呼ばれる 脳に存在す |
ビタミンB群が豊富に作り出される |
キムチは発酵が進むとビタミン成分が変化していきます
キ 発酵作用により増えるビタミンB群は ビタミンB2はたんぱく質や脂質の燃焼に働き体内の過酸化脂質をできにくくして動脈 ビタミンB12は悪性貧血を予防し脳の機能維持に関与する ナイアシンは糖質や脂質 |
ラチャンのナンプラーが
分でキムチ作るなら↓↓↓
粗塩大さじ1杯
*玉葱(中 すりおろ
し)1/2個
*魚醤(無添加)1/4 カップ200?250cc
*にんにく(すりおろし)大さじ2
*生姜(すりおろし)大さじ
2
*砂糖小さじ2杯
*唐辛子粉 (コチュカル)2/3 カップ
酢酸パワーアップ
るのではないか??と思います
が家の好みなのか?